Спорт, фитнес - скачать книги или читать онлайн. Страница 18

Купить книгу Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело, автора Жаклина Лондона
Электр. книга
Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)
Купить книгу Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие, автора Александра Анатольевича Крюкова
Электр. книга
Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие
Эта книга будет интересна не только тем кто имеет заболевание диабет и хочет пойти заниматься в тренажерный зал, но также тренерам, которые сталкиваются с необходимостью тренировать клиентов с СД1. В этой книге вы найдете информацию о том, как выстраивать тренировочный процесс при тренировках в тренажерном зале людям с сахарным диабетом, как избежать качелей сахаров во время и после тренировки, как правильно составить программу для тренировок, будут даны примеры программ с упражнениями и рекомендации по нагрузкам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Купить книгу Хочу быть тренером, автора Олега Светлакова
Электр. книга
Хочу быть тренером
Книга написана для начинающего тренера. Молодой специалист в спорте часто недооценивает все трудности, с которыми ему придется встретиться в своей работе. Книга поможет ему обойти возможные неприятности.
Купить книгу 13 дней до титула, автора Владимира Фомина
Электр. книга
13 дней до титула
Книга рассказывает о матче за титул Чемпионки мира по шахматам ФИДЕ между чемпионкой мира китаянкой Цзюй Вэньцзюнь и претенденткой на этот мировой титул россиянкой Горячкиной Александрой, который проходил в Шанхае (Китай) и на острове Русский, недалеко от Владивостока (Россия) в 2020 году.Книга рассчитана для широкого круга любителей шахмат.
Купить книгу Фехтование испанской саблей и палкой. История фехтования, автора Балбино Кортеса
Электр. книга
Фехтование испанской саблей и палкой. История фехтования
Перевод книги «Испанская сабля и палка. Система совершенствования фехтования испанской саблей с помощью фехтования короткой палкой. 37 уроков, иллюстрированных 37 рисунками с 35 фигурами», изданной в 1851 году. Переводится впервые.
Купить книгу Футбол / Хоккей. Как остаться заядлым болельщиком без семейных скандалов и ссор, автора Владимира Назарова
Электр. книга
Футбол / Хоккей. Как остаться заядлым болельщиком без семейных скандалов и ссор
Короткие и действенные рекомендации для болельщиков-мужчин: как избежать семейных скандалов перед выходом на стадион или просмотром матчей по ТВ.
Купить книгу Путь к силе. Атлетизм, автора Алексея Тихомирова
Электр. книга
Путь к силе. Атлетизм
В этой, рассчитанной на массового читателя, книге содержатся комплексы атлетической гимнастики, а также информация о выдающихся атлетах рубежа ХIХ-ХХ столетий.
Купить книгу Экстремальный рельеф, автора Дениса Гусева
Электр. книга
Экстремальный рельеф
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
Купить книгу Глупейшие тактические ошибки в футзале, автора Артема Самуилова
Электр. книга
Глупейшие тактические ошибки в футзале
Поздравляю! Вы держите в руках книгу, которая сэкономит Вам массу времени и усилий. Эта книга поможет Вам избежать совершения глупых тактических ошибок в футзале, а также разъяснит Вам нюансы футзальных тактик и концепций. Все советы исключительно практического характера, поэтому Вы сможете применять их уже на следующей тренировке или игре.
Купить книгу Регби – наша игра! Книга заметок, автора Людмилы Просянниковой
Электр. книга
Регби – наша игра! Книга заметок
Перед вами своего рода экспресс-введение в историю и теорию набирающего популярность в России вида спорта – регби. Данная книга будет особенно интересна тем, кто любит творчески подходить к любому делу. Содержит заметки и скетчи.Рекомендовано для широкого круга лиц, интересующихся спортом и желающих приобщиться к удивительному миру истинного благородства и смелости.
Купить книгу Превращение. Из гусеницы в бабочку, автора Анны Лысенко
Аудиокнига
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Купить книгу Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко, автора
Pdf-книга
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко
Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в Интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой книге Вы точно будете знать, что делать, чтобы наконец сесть на шпагат ЛЕГКО.